缓解视力疲劳治疗近视的方法有效果吗
治疗近视的方法学习要有劳有逸。眼睛经过一段时间工作后就会疲劳，已经疲劳的眼睛如得不到休息，时间久了自然就会出问题，所以，学习1小时左右要让眼睛消息一下，看看远处或绿树，以消除其紧张状态。治疗近视的方法孩子眼睛近视怎么办？自发现孩子近视了大多数家长和孩子都想寻找一种可靠的治疗近视的最好方法。孩子眼睛近视各位家长可以考虑孩子是怎么样得近视的；治疗近视的方法只要找到近视根源就可以有效预防近视眼不再加深，很多家长都抱怨孩子常看电视把眼睛看近视了，当然看电视也是患近视眼的一个原因，但孩子在学校上课加上过多的家庭作业是患近视眼的主要原因。
治疗近视的方法为了可以看到世上美好的事物和东西，使自己能够不往此生，让生活更有价值，因此我们要好好保护我们心灵的窗户——眼睛。注意用眼卫生。治疗近视的方法当眼睛看近物时，眼的睫状肌收缩，晶状体变凸，同时两眼向内转，眼外肌压迫眼球，长期如此便可形成近视，治疗近视的方法所以，看书时的视距应当保持在3厘米以上，另外，看书姿势不正，可使颈动脉受压，以致眼压增高，引起眼轴变化，躺着看书易使眼部血管充血，二者均易导致近视的发生和发展，所以不要养成歪头或躺着看书的习惯。治疗近视的方法如果发现自己得了近视眼及时采取适当的治疗，纠正不正确的阅读习惯，不再玩游戏是可以改善视力的，还可以完全恢复到正常视力的。治疗近视的方法如果不能及时做预防治疗的话近视程度就会越变越深，最后形真性近视就比较难恢复视力了。
治疗近视的方法现在为什么这么多的孩子容易得近视眼呢？有关人士表明青少年儿童正是快速发育生长时期，眼球也正在不停的变化之中，还没有定型。眼球伸展性较大眼调节能力也很强。治疗近视的方法儿童近视怎么办 但是这个时候如果没有注意用眼习惯没有注意用眼卫生的话，看书时间过长或者玩游戏看电视等等造成眼睛疲劳，不能及时得到休息放松，久而久之，随着身体的生长发育，眼球也逐渐被拉长、变形，看方的物体就模糊这样就形成了近视。
做好视力保健操。治疗近视的方法近视与体质衰弱及某些疾病（麻疹，猩红热，流感、肺炎等）有关，防治近视应当加强以室外体育运动为主的身体锻炼。饮食与眼睛的关系也委密切，如糖代谢需消耗维生素B1，而缺乏维生素B1则会对视神经产生不利影响，治疗近视的方法所以应当少吃甜食，此外血中碱浓度相对不足也易造成近视，故提倡多吃偏碱性的食物，如粗米，豆类，萝卜，白菜，豆角，黄瓜等。
治疗近视的方法改善视觉环境。在暗光下看书可加重眼的调节负担，强光能使眼睛发生调节痉挛，故学习环境的自然采光及人工照明及应合理，既不要在光线不足的场所看书，也不要在强光或太阳直射下看书。治疗近视的方法另外由于双眼注视抖动目标时，需不停地使用调节机能，易引起调节紧张和疲劳，所以在车厢里或走路时均不要看书。