疗法简介:叩刺就是梅花针刺激人体部位,渗透就是外用中草药涂抹到人体部位,叩刺渗透疗法即在人体部位边叩刺边涂抹的一种治疗方法。

    自动梅花针产品和通络药液配方获得了国家发明专利。以“秘方药液+专用器械+指定穴位+时间灵活”的治疗模式,专业治疗青少年近视,弱视,受到用户的高度好评。

 
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近视眼怎么办?

2011/10/15 7:42:52
 
近视眼怎么办?现在近视眼越来越多,近视眼年龄越来越趋于小龄化,尤其是学生,几乎每人都是近视眼。那么,近视眼怎么办?小孩近视眼该如何预防?广大学生家长也十分关注近视眼怎么办?对于近视眼的预防和治疗专家有如下建议,国家教育部也有了相关的规定,近视眼怎么办?这个问题应该得到合理的解决。
 
近视眼怎么办?专家有如下建议:
减少连续学习时间:读书写字30-40分钟,应当休息或远望10分钟左右,看电视、电脑操作、读琴谱等了不宜连续太长时间,适当的户外活动和远望对儿童少年视力保护十分重要。合理采光照明:光自左前方来,光线均匀、稳定、柔和、无刺眼的反光,不在昏暗的路灯下或强烈的阳光下读书,照明不全理会加重眼的负担,引起疲劳和视力下降。
良好的读写习惯:读书写字姿势端正,眼离书本距离30厘米左右,桌椅高度适合儿童身高。不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。读距过近或不断变化使眼的调节负荷加重,引起疲劳。
增强体质:纠正儿童偏食,鼓励多做户外活动,防治眼部及全身疾病,提高健康水平。
定期检查视力:一旦视力下降,要及时诊断,正确处理。

近视眼怎么办?家长饮食调理:
养成良好的饮食习惯,不要挑食。
多吃些粗粮以增加必要的维生素供给。
多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入;
限制过多糖类的摄入,促进视网膜和视神经的发育。
不吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

近视眼怎么办?教育部关于印发《中小学学生近视眼防控工作方案》的通知,教体艺[2008]7号:中小学学生预防近视眼基本知识与要求
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西,看不清远处的东西,是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上,而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境,读书写字时光线不足,近距离用眼时间过长,读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。
    保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。
    一、保持正确读写姿势
    1. 读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
    2. 写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。
    3. 不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。
    二、选择良好的用眼视觉环境
    (一)读书写字视觉环境要求。
    1.读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。
    2.尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。
    3.选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。
    (二)看电视的视觉环境要求。
    1.看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。
    2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。
    3.电视机要放在背光的地方。
    4.电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。
    (三)操作电脑视觉环境要求。
    1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。
    2. 电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
    3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。
    4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。
    三、养成良好的用眼卫生习惯
    1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
    2. 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。
    3. 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。
    四、坚持做眼保健操
    1. 每天上下午要做一次眼保健操。
    2. 做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。
    五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
    1. 睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。
    2.不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。
    3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。
    4. 多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。
    六、定期检查视力,配戴合适的眼镜
    1. 每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。
    2.如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力,矫正视力达到5.0即可。
    3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。
    4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
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