养眼行动中医治疗近视眼啥方法管用
中医治疗近视眼学龄前的孩子正处于眼睛养护的一个关键期。周密的“养眼”行动，就从今天开始吧!虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，中医治疗近视眼但毕竟还是非常“脆弱”的阶段;况且，此时孩子写写画画明显增多了，与电视、电脑等打交道的机会也多了，所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护，才能帮孩子把前进的道路一直照亮。
强制性视远,中医治疗近视眼顾名思义就是对远处的被视物,看不清也要看,看得困、看得累也要看,要用“力”看,以看清为目的。其距离以看远处(尽量保持5米或5米以远)被视物有些模糊、费劲,却又勉强看得清为宜。当5米或以远看不清时可选择较大的被视物体或戴上适度的眼镜。中医治疗近视眼练习的目标很多,但应以有突出的形状特征或特定含义的目标为佳,如视力表上的符号、汉字、英文、阿拉伯数字等。
中医治疗近视眼食物养眼法，不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙质等的摄入，才能满足它的营养需求。因此，中医治疗近视眼平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
中医治疗近视眼在室内,视力表是最好的练习对象,它无需太大的空间(有5–6米就足够),能满足不同视力者的练习要求,并能精确检测练习者的视力及其变化。中医治疗近视眼室内练习,还可以远距离看电视,远距离看黑板上的字等。
低度近视可直接以裸眼进行练习,中医治疗近视眼中、高度近视(无眼底病变、无器质性创伤)可戴低于充分矫正100–200度的眼镜进行练习。
中医治疗近视眼营养介绍，鸡蛋，富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素c丰富，利于眼球水晶体的发育。中医治疗近视眼鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。山药，不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。