练瑜伽用黑豆治疗近视的方法
治疗近视的方法网友清澈如水：给大家一个用黑豆治疗近视的方法，简单之极，很多尝试过，很管用。黑豆和红枣按1:1比例一起煮着吃，每天吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。邻居孩子上中学近视了，按方子煮过，吃了段时间就好了。不过，这对更深点的近视疗效不明显，有小孩子近视的不妨一试。
网友：我练了瑜伽几年，瑜伽有相似的动作，还可以配合其他动作，治疗成年的近视改善明显，当然要坚持才有用。各大家分享一下。每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶、越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。治疗近视的方法眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上。治疗近视眼的方法
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治疗近视的方法 只要你每天花一丁点时间，就可以做好预防近视加深。现在我们看看：转眼球；先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端正不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不许向左转。怎样治疗近视眼 向上转时要极力向上看，但不许仰头。向右和向下是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下四个点。顺时针转完 25 次后，再逆时针旋转 25 次。这时会感到后颈发酸，治疗近视的方法关键就在这，必须要转到后颈发酸，才有疗效。证明此时，眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。
治疗近视的方法眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
治疗近视的方法熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
治疗近视的方法洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。治疗近视的方法此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。治疗近视的最好方法