给一个治疗视力的多项建议

    儿童近视眼与父母关系十分密切，治疗视力优生优育可减少儿童近视眼吗？孩子得了近视眼，治疗视力时埋怨父母，是有一定道理的。治疗视力首先禁止近亲结婚。中国人近视眼的发病率高居世界前列，小学生近视率上升到近40％，初中生达到60％，高中生达到70％。台湾小学生近视率为世界第一。博裕堂专家长期以来治疗视力的经验证明，已有不少调查证实，近视眼的发生有一定家族性，父母亲均为近视，子女患近视的多，父母亲均无近视，子女患近视的少，父母一方有近视，子女患近视介于上述两者之间。治疗视力锻炼身体，增强体制，人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如治疗视力的人患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。

    治疗视力一般来讲，少年儿童只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。治疗视力注意营养、不挑食。眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，对治疗视力简单来说，是因为我们日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸，结果是，眼睛“糖化有余，营养不足”。如治疗视力蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。治疗视力注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。治疗视力还要少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等，

    治疗视力一般的方法是中医叩刺渗透家庭疗法。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。因此治疗视力我们应该注意锻炼身体，增强体制。注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。治疗视力改善照明、端正坐姿，最理想的光源为自然光源。治疗视力对日益精制的高碳低脂饮食，使大部分中国人越来越缺乏维生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛营养素。 除了精制淀粉，我们的儿童对糖的摄入量与日俱增：处处快餐、天天包装食品和顿顿含糖饮料。治疗视力维生素A是脂溶性物质，吃动物性食品是获取和吸收它的最佳途径，单纯吃素食不能有效吸收维生素A。 在化学上，淀粉也是糖。治疗视力我们已经知道，糖很黏，可以把胶原蛋白黏在一起，产生“糖化”，使肌肉失去弹性。维生素A又叫视黄醇，是视网膜感光细胞的重要成分，缺乏它就会导致视力下降、夜盲甚至全盲。

    治疗视力学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。同时，还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。治疗视力眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距。当近距离看书时间很长时，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。 

    由于父母婚姻不当，妊娠期不良而造成儿童眼睛畸形、斜视、屈光不正、弱视等为数不少，治疗视力有的父母为了孩子眼病的诊治，到处奔走，默默地承受内心的痛苦，无限的代价；严重时，防止电视性近视。治疗视力眼睛水晶体本身也可以被糖化，变得浑浊，形成白内障，甚至导致失明，例如糖尿病眼病。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明治疗视力学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。加强视力训练和坚持眼睛保健操。灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。治疗视力加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。治疗视力的同时，让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。